Forum FAQ Szukaj Użytkownicy Rejestracja Statystyki Profil Zaloguj Albumy Kontakt

Poprzedni temat «» Następny temat

Sprzęt na słabe stopy

Autor Wiadomość
Mateusz

Dołączył: 20 Sie 2019
Posty: 3
Wysłany: 2019-08-20, 14:18   Sprzęt na słabe stopy

Witam!

Piszę w sprawie która przewijała się już na tego typu forach setki razy, ale troszkę w innym wydaniu. Mianowicie kwestia ran stóp.

Szukam u Was pomocy, rady w kwestii patentu na konserwację stóp lub zmianę jakiegoś elementu wyposażenia (dwie pary skarpet jedna na drugą itp). Używam odpowiednio większych butów (Salomon Quest Prime gtx) oraz skarpetek od smartwoola.
Zawsze pojawia się u mnie ten sam problem już po ok 8h marszu pierwszego dnia. Odcisk a następnie spora otarta rana na obu piętach uniemożliwiająca wręcz dalszą wędrówkę. Stosuję sudocrem, plastry compeed i wszystkie inne cuda, regularnie zmieniam skarpety zachowując suchą stopę. Wszystko na nic, za każdym razem gdy idę w górę- tył stopy trze o but (próbowałem używać innych, problem ten sam).

Co można jeszcze zdziałać w tej sytuacji? Dodam że na dłuższą metę pojawia się także ból pięt oraz po mniej wiecej 3-4 dniach ból achillesów.

PS Mam płaskotopie poprzeczne i podłużne- nic na to nie poradzimy ale może jesteście w stnie polecić mi na to jakieś odpowiednie wkładki, ale takie gdzie korekta postawy nie jest kosztem amortyzacji?
 
 
Prezes


Dołączył: 11 Lis 2013
Posty: 278
Wysłany: 2019-08-20, 14:47   

Możesz po prostu mieć za duże buty. Albo niedopasowane do stopy.
Jeśli tak jest, to żadne cuda ze skarpetami nie pomogą.
 
 
Mateusz

Dołączył: 20 Sie 2019
Posty: 3
Wysłany: 2019-08-20, 15:31   

Niestety nie tutaj problem, są odpowiednio szerokie (dlatego poszedłem w kierunku salomonów) i nie mogły by być już mniejsze.
 
 
Prezes


Dołączył: 11 Lis 2013
Posty: 278
Wysłany: 2019-08-20, 15:52   

Bardziej długość miałem na myśli. Jak masz za dużo luzu, to but lata po nodze i trze.
But musi w miarę pasować na stopę. Jeżeli pięta Ci lata w bucie - to nie pasuje i tyle.
 
 
Adrian 17 


Wiek: 35
Dołączył: 13 Lis 2017
Posty: 911
Wysłany: 2019-08-20, 16:54   

Mój od zawsze sprawdzony sposób to zwykły plaster bawełniany w rolce, naklejany podwójnie i jeszcze mnie nie otarło, (trasy nawet po kilkanaście godzin) a robię tak od kilku lat, jak nie zakleje to pięty obtarte 😬
Rolka najszerszego plastra (5 cm) to max 10 zł w aptece.
Ostatnio zmieniony przez Adrian 17 2019-08-20, 16:56, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
laynn 


Dołączył: 01 Sie 2013
Posty: 7830
Skąd: Zagłębie Dąbrowskie
Wysłany: 2019-08-20, 17:05   

Fajna reklama :D
_________________
Tam na dole zostało Wszystko to co cię męczy
Patrząc z góry wokoło Świat wydaje się lepszy
https://mniejszeiwiekszegory.blogspot.com/
https://www.flickr.com/photos/138543993@N07/albums
Profil Facebook
 
 
Adrian 17 


Wiek: 35
Dołączył: 13 Lis 2017
Posty: 911
Wysłany: 2019-08-20, 17:28   

laynn napisał/a:
Fajna reklama :D


Ja nie podałem nazwy plastra 😝😁
 
 
Prezes


Dołączył: 11 Lis 2013
Posty: 278
Wysłany: 2019-08-20, 17:32   

Reklama czego? Obcierających butów?

Adrian 17 napisał/a:
Mój od zawsze sprawdzony sposób to zwykły plaster bawełniany w rolce, naklejany podwójnie i jeszcze mnie nie otarło

Nie używam żadnych plastrów, podwójnych skarpet ani innych cudownych metod i też mnie nigdy nic nie obtarło.

Ale żeby nie było - moją żonę obcierają każde buty, niezależnie od marki i rozmiaru, więc to pewnie też trochę cecha indywidualna.
Ostatnio zmieniony przez Prezes 2019-08-20, 17:32, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Mateusz

Dołączył: 20 Sie 2019
Posty: 3
Wysłany: 2019-08-20, 20:49   

Dokładnie tak- cecha indywidualna, jedni mają ku temu predyspozycje i problem dotyka ich szybciej przy lżejszych warunkach. Należę do tej grupy.

Co do teśmy/plastra to wypróbowałem to w ten weekend, nakleiłem compeedy jeszcze przed startem w trasę i niestety- plaster zaczął się jak by rolować na pięcie i skleił ze skarpetą.

Używam smarwoola w wersji light crew, może rozwiązaniem byłoby przerzucenie się na wersję medium- grubsza.
 
 
Adrian 17 


Wiek: 35
Dołączył: 13 Lis 2017
Posty: 911
Wysłany: 2019-08-20, 21:01   

Mateusz napisał/a:
Dokładnie tak- cecha indywidualna, jedni mają ku temu predyspozycje i problem dotyka ich szybciej przy lżejszych warunkach. Należę do tej grupy.

Co do teśmy/plastra to wypróbowałem to w ten weekend, nakleiłem compeedy jeszcze przed startem w trasę i niestety- plaster zaczął się jak by rolować na pięcie i skleił ze skarpetą.

Używam smarwoola w wersji light crew, może rozwiązaniem byłoby przerzucenie się na wersję medium- grubsza.

Robię tak o każdej porze roku, fakt zdążyło się chyba raz albo dawa, że się odkleił plaster, ale to kwestia plastra (różne rodzaje plastrów w taśmie ) przyklejania go, po prostu zrób to porządnie ;)

Plastry compeedy są dobre w reklamie, nie działają w praktyce i są zajebi..ie drogie :lol

" Używam smarwoola w wersji light crew "... Czyżby mieli rację?
Ostatnio zmieniony przez Adrian 17 2019-08-20, 21:06, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
Piotrek 


Wiek: 44
Dołączył: 06 Lip 2013
Posty: 6855
Skąd: Żywiec-Sienna
Wysłany: 2019-08-20, 21:37   

Cytat:
Używam odpowiednio większych butów (Salomon Quest Prime gtx)


Ale problem masz także w innych butach?
Bo może być tak, że akurat ten model jest dla ciebie nie odpowiedni, np. źle wyprofilowany.
 
 
laynn 


Dołączył: 01 Sie 2013
Posty: 7830
Skąd: Zagłębie Dąbrowskie
Wysłany: 2019-08-21, 08:12   

Cytat:
Reklama czego?

Taki mądry kurna politycznie, społecznie i nie widzisz...
_________________
Tam na dole zostało Wszystko to co cię męczy
Patrząc z góry wokoło Świat wydaje się lepszy
https://mniejszeiwiekszegory.blogspot.com/
https://www.flickr.com/photos/138543993@N07/albums
Profil Facebook
 
 
Prezes


Dołączył: 11 Lis 2013
Posty: 278
Wysłany: 2019-08-21, 09:26   

No nadal nie, podobnie jak nie widzę powodu do wycieczek ad personam - Ty widzisz?
 
 
laynn 


Dołączył: 01 Sie 2013
Posty: 7830
Skąd: Zagłębie Dąbrowskie
Wysłany: 2019-08-21, 09:47   

Nie widzę. Jak i Ty.
_________________
Tam na dole zostało Wszystko to co cię męczy
Patrząc z góry wokoło Świat wydaje się lepszy
https://mniejszeiwiekszegory.blogspot.com/
https://www.flickr.com/photos/138543993@N07/albums
Profil Facebook
 
 
dakOta 


Dołączyła: 01 Sty 2014
Posty: 294
Skąd: Kraków
Wysłany: 2019-08-21, 12:23   

Chłopaki, a powiecie mi, o co się kłócicie? Bo ja nie łapię...
_________________
Zawsze trzeba iść. Jak się nie ma gdzie - tym bardziej.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Copyright © 2013 by Góry bez granic | All rights reserved | Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group